Joogapäivät ja -retriitit
Luonnollista hevosvoimaa päivä 18.7.
Voimaannuta itsesi hevosvoiman herkkyydellä.
Hevonen aistii tunnetilasi ja vastaa niihin välittömästi. Hevonen on kehosi ja mielesi peili.
Olet hevosten läsnäolon äärellä, sinulle kulloinkin sopivalla etäisyydellä
Luonnollista Hevosvoimaa viikonloppu
Kuvittele hetket joissa aika hidastuu ja kiireet katoavat. Olet luonnon keskellä, metsän rauhassa ja niityn avaruudessa. Hengität syvään maan järkähtämätöntä voimaa. Vierelläsi hevonen, herkkä ja viisas kumppani, joka aistii mielesi ja sydämesi rytmin
Joogaa sinun luonasi
Joogainkerin voit myös tilata luoksesi pitämään ryhmällesi oman joogahetken. Suunnitellaan yhdessä ryhmäsi mukainen joogailu
Marrasajan Mökkijoogaretriitti 15. - 16.11.
Tule kokemaan marrasaika, luonnon hiljentyminen ja levon pehmeä rauha.
Luonnon hiljentyminen koetaan edelleen ajatuksena siirtymävaiheesta jossa elämän ja kuoleman rajat koetaan ohuina. Osana luonnollista vuodenkiertoa
- Tehtyäsi varauksen/ostaessasi saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen
- Merkkaa päivä ja aika kalenteriisi
- Ota mukaan henkilökohtaiset joogavarusteet, joogamaton voit myös lainata meiltä
- Tule paikalle ajoissa
- Nauti joogahetkestä
- Saat vielä tarkemmat ohjeet ennen joogahetkeä sähköpostilla
Jooga & Hevoset
Luonnollista hevosvoimaa päivä 18.7.
Luonnollista hevosvoimaa. Voimaannuta itsesi hevosvoiman herkkyydellä.
Hevonen aistii tunnetilasi ja vastaa niihin välittömästi. Hevonen on kehosi ja mielesi peili.
Olet hevosten läsnäolon äärellä, sinulle kulloinkin sopivalla etäisyydellä.
Ensimmäinen joogapäivä hevosten keskuudessa 18.7.2025. Paikkoja rajallisesti, varaa paikkasi pian tästä!
Tunne hevosen maadoittava läsnäolo
Tervetuloa luontoon
Tutustumme hevosiin ja päivän kanssamme jakaviin. Sinä ja hevonen. Kuka on laumasta sinun voimahevosesi vai onko tunnetilasi koko lauman suuruinen.
Joogahetket vietämme laiduntavien hevosten keskuudessa. Joogamme koostuu kehoa hoitavista virtaavista slowjoogaasanoista.
Joogahetki hevosten läheisyydessä mahdollistaa syvän rauhan ja läsnäolon kokemuksen – niiden lempeä energia auttaa sinua herkemmin havainnoimaan kehosi ja mielesi tilaa.
Teemme kävelyretken metsään mystiselle kivilabyrintille – Jatulintarhaan. Täällä saarella sitä kutsutaan ruotsinkielisellä nimellä Jungfrudans.
Naposteluhetkellä nautimme paikallisia marjoja ja hedelmillä.
Joogaharjoitukset hevosten läsnäollessa ovat enemmän kuin asanoita ja hengitystä, se on kokemus joka jättää jäljen kehoon ja mieleen pitkään.
- Kesto 10 - 16
- Tervetuloahetki
- Valitse voimaheposi • tutustuminen hevosiin. Sinä ja hevonen.
- Joogahetki laitumella
- Naposteluhetki paikallisilla marjoilla & hedelmillä
- Retki kivilabyrintille
- Joogahetki laitumella
- Hepojen ja kavereiden hyvästely
- Hinta 145 € sisältää naposteltavat ja joogamaton
Jooga & Hevoset
Luonnollista Hevosvoimaa viikonloppu
Kuvittele hetket joissa aika hidastuu ja kiireet katoavat. Olet luonnon keskellä, metsän rauhassa ja niityn avaruudessa. Hengität syvään maan järkähtämätöntä voimaa. Vierelläsi hevonen, herkkä ja viisas kumppani, joka aistii mielesi ja sydämesi rytmin.
Tunne hevosen maadoittava läsnäolo
Tervetuloa luontoon
Tutustumme hevosiin ja päivän kanssamme jakaviin. Sinä ja hevonen. Kuka on laumasta sinun voimahevosesi vai onko tunnetilasi koko lauman suuruinen.
Joogahetket vietämme laiduntavien hevosten keskuudessa.
Käymme kävelyretkellä metsässä sijaitsevalla mystisellä Jatulintarhalla. Täällä saarella sitä kutsutaan ruotsinkielisellä nimellä Jungfrudans.
Naposteluhetkellä nautimme paikallisia marjoja ja hedelmillä.
Restoratiivinen jooga rauhoittaa meidät iltaan. Sinulla on myös omaa aikaa luonnossa.
Illan päätteeksi lämpiää telttasauna. Nukkumaan käperrymme tunnelmalliseen yhteiseen telttamajoitukseen metsän lempeässä suojassa.
Sunnuntain aloitamme tapaamalla hevoset oman aamiaisensa äärellä. Voimaannutamme kehon aamuun herättelevällä aamujoogalla.
Nautit aamiaisesi luonnon helmassa.
Aistimme mielen ja kehon tuntemuksia ympäröivässä luonnossa. Miltä luonto tuntuu iholla. Miltä luonto maistuu. Mitä luonnossa kuuluu ja millaisia tunteita sen keskellä eläminen on sinussa herättänyt.
- Kesto la 12 - su 14
- Tervetuloahetki
- Valitse voimaheposi • tutustuminen hevosiin. Sinä ja hevonen.
- Joogahetki laitumella
- Naposteluhetki paikallisilla marjoilla & hedelmillä
- Retki Jatulintarhaan
- Restoratiivisen joogan lepovoimaa
- Vapaata aikaa luonnossa
- Telttasauna
- Sunnuntai
- Voimaannuta kehosi aamuun Hevosten tapaaminen, herättelevä aamujooga
- Aamiainen
- Tuntemuksia luonnossa
- Joogahetki laitumella
- Yhteinen hetki ystävien ja hevosten seurassa Teetä ja sympatiaa
Jooga
Jogaa sinun luonasi
Joogainkerin voit myös tilata luoksesi pitämään ryhmällesi oman joogahetken. Suunnitellaan yhdessä ryhmäsi mukainen joogailu.
Kehon tasapainottavaa rauhaa
Joogan lempeä syleily
Joogainkerin voit myös tilata luoksesi pitämään ryhmällesi oman joogahetken. Suunnitellaan yhdessä ryhmäsi mukainen joogailu.
Tilauksesta muualle, 20€/ henkilö. Minimilaskutus 120€/ tunti + matkakulut.
- Kesto sopimuksen mukaan
- Ps: hevoset eivät kulje mukana joogakassissani 😉
Jooga
Marrasajan Mökkijoogaretriitti
15.-16.11.
Tule kokemaan marrasaika, luonnon hiljentyminen ja levon pehmeä rauha. Lempeä pimeyden syli, luonnon kutsu hidastumiseen.
Marraspimeys osana luonnon rytmiä
Vuodenkierron joogaa
Hauhon Leppäniemi on sukutila jonka vuosisataisessa perinteessä marraskuu on ollut ajanjakso jolloin peltotyöt on tehty, ihmiset ja karja siirtyneet sisätiloihin.
Luonnon eläimet valmistautuvat talveen. Luonnon hiljentyminen koetaan edelleen ajatuksena siirtymävaiheesta jossa elämän ja kuoleman rajat koetaan ohuina. Osana luonnollista vuodenkiertoa.
Marrasajan Vuodenkierron joogaa. Suloisia kehoa helliviä ja lämmittäviä slowjooga- asanoita mökin kodikkuuden ympäröimänä.
Ruokailemme yhdessä herkullisen kasvisruoka- aterian.
Ennen hämärän hiipimistä voit tutustua suuren jyhkeän luonnonsuojelualueen ja Iso- Roine järven läheisyydessä sijaitsevaan sielua hoitavaan maisemaan.
Marraskuisen päivän tummentuessa joogaamme ulkotulien loimussa ammentaen voimaa tulesta ja pimentyvästä luonnosta. Tulella on ollut aina perinteisesti suojeleva ja yhdistävä voima marrasajan pimeydessä.
Saunan ja restoratiivisen joogan saattelemana rauhoitamme kehon uneen.
Sunnuntaina herättelemme itsemme aamujoogalla.
Aamupalan jälkeen teemme kävelyretken läheiselle Utterin Uhrivuorelle, vietämme meditaatiohetken luonnonsuojelualueen sylissä sijaitsevassa metsäkodassa ja aterioimme siellä retkieväin.
Paluuretken teemme maatilan työhevosten muinaishautojen kautta järven äärelle jossa kehoa puhdistava joogahetki.
Yhteishetkellä takkatulen äärellä jaamme kokemuksiamme ja tuntemuksiamme.
- 15.11. La klo 11 - 16.11. Su klo 15.30
- Tervetuloahetki
- Marrasajan vuodenkierron jooga
- Ruokailu & vapaata aikaa luonnossa
- Tulenjooga ulkotulien loimussa
- Sauna & iltapala
- Restoratiivinen asana
- Sunnuntai
- Herättelevä aamuqigong
- Retki Utterin Uhrivuorelle
- Meditaatiohetki metsäkodassa
- Retkiruokailu kodassa
- Paluuretki hevosten muinaishautojen kautta järven äärelle jossa kehoa puhdistava joogahetki
- Yhteishetki takkatulen äärellä ennen kotiinlähtöä
- Hinta 285 €
