Hevonen, luonto ja jooga ihmiselle osa 1.

by Anu NuotioHevoset ja joogaPosted on No Comments

Nämä osaset yhdistäen saamme kokonaisuuden joka lempeällä sanattomalla tavallaan kertoo ihmiselle hänestä itsestään enemmän kuin ihminen itse pelkästään itsensä kanssa olemalla.  Huoh mikä lause.  Kautta ihmiskunnan historian olemme purkaneet itkujamme luontokappaleiden pehmoisiin kehoihin, ”hakanneet päätä puun kylkeen”, haikailleet kuutamoon ja kastaneet vedellä itsemme puhdistavaan ja elvyttävään syntymään. Me kaipaamme ympärillemme muutakin kuin ihmisiä.  Kun hengitämme …

Read more “Hevonen, luonto ja jooga ihmiselle osa 1.”

Sutrat ja Mantrat, osa 1.

by Anu NuotioSutrat ja mantratPosted on No Comments

Lyhyt ja yksinkertainen määritelmä Sutrille on että ne ovat vähän kuin aforismejä jotka sisältävät syvällisen filosofisen tai käytännöllisen opetuksen. Esimerkkinä Patanjalin joogasutrat joista löytyy kommentaareja lukuisina kirjoina. Omassa kirjahyllyssäni aiemmin mainittu Janne Kontalan Yoga Sutra, Hiljaisen mielen tie.  Mantran samankaltainen määritelmä on että ne ovat toistettavia äänteitä, joilla on meditatiivinen vaikutus. Mantroja voi käyttää itselleen …

Read more “Sutrat ja Mantrat, osa 1.”

Joogakirjahyllyni, osa 1.

by Anu NuotioJoogakirjallisuuttaPosted on No Comments

Rakastan kirjoja. Rakastan niiden olemassaoloa. Rakastan sitä että voin avata niitä uudestaan ja uudestaan eri kohdissa elämää ja harjoitustani. Joogan matka meissä on pitkä ja muuttuva taival. Kirja on kuin saari jonne voi aina uudestaan nousta maihin ja syväluodata vielä kerran jonkin tutkimattoman kohdan. Jos vielä omaa lyhyehkön muistin, kuten minulla, on kirja siihenkin korvaamaton …

Read more “Joogakirjahyllyni, osa 1.”