RYT 200 joogaohjaaja @samatvatechertraining hevosharrasteohjaaja – Ypäjän Hevosopisto
Opetuksessani yhdistän joogan luonnon ja hevosten herkkään viisauteen, sillä uskon että ihminen on osa luontoa ja voi löytää todellisen yhteyden itseensä sen kautta.
Voimaannuta itsesi hevosvoiman herkkyydellä.
Hevonen aistii tunnetilasi ja vastaa niihin välittömästi. Hevonen on kehosi ja mielesi peili.
Olet hevosten läsnäolon äärellä, sinulle kulloinkin sopivalla etäisyydellä
Kuvittele hetket joissa aika hidastuu ja kiireet katoavat. Olet luonnon keskellä, metsän rauhassa ja niityn avaruudessa. Hengität syvään maan järkähtämätöntä voimaa. Vierelläsi hevonen, herkkä ja viisas kumppani, joka aistii mielesi ja sydämesi rytmin
Tule kokemaan marrasaika, luonnon hiljentyminen ja levon pehmeä rauha.
Luonnon hiljentyminen koetaan edelleen ajatuksena siirtymävaiheesta jossa elämän ja kuoleman rajat koetaan ohuina. Osana luonnollista vuodenkiertoa
Hevosen läsnäolo on kuin hiljainen peili ihmismielelle. Se ei tuomitse, ei vaadi. Se vain on, täysin läsnä. Hetki joka ei ole mennyttä eikä tulevaa, vain hengitys, syke ja hiljainen yhteys toiseen elävään olentoon.
Luonto opettaa meille kärsivällisyyttä, läsnäoloa ja sen hyväksymistä että kaikki muuttuu. Kun saat kokea itsesi osana tätä suurta kiertokulkua, voit löytää tasapainon ilman tarvetta taistella elämän luonnollista virtaa vastaan.
Joogan lempeät liikkeet, hevosen herkkä aistiminen tunnetiloihin ja luonnon maadoittava voima voivat opettaa sinua löytämään harmonian itsessäsi ja ympäröivässä maailmassa.
On hetkiä jotka yhdistävät, tekevät sydämestä avoimen ja pehmeän.Kirtana #🙏🏻#❤️Kiitos, täällä oli hyvä @joogankoti Tämä hellii olemassaoloa #💛
Läheisyyden täyteistä Pääsiäisaikaa #🙏🏻💛 Anna aikaa kaikelle mitä rakastat. Itsellesikin #❤️
Aikuisopiston opetustunnit kevätkauden osalta saateltu päätökseen. Mikä ihana taival ❤️Kiitos teille joiden kanssa jaoimme joogahetket talven pimeydestä kevään valoon, yhdessä. Lainaan Janne Kontalan sanoja kirjasta ”Joogan Sydän”, joka kuvaa henkisen tiedon jakamista. Sama ajatus pätee kaiken joogan menetelmien jakamiseen. ”Jos henkisen tiedon vapaa virta padotaan niin, ettei se koskaan poistu omasta sydämestämme, se alkaa pilaantua. Kun taas annamme tiedon virrata eteenpäin, tuo virtaus pitää sen raikkaana. Kun antaa vastaanottavaisille kuulijoille sen mitä on itse oppinut, ei menetä mitään - tieto omassa sisimmässämmekin päivittyy ja saamme uusia oivalluksia. On sanottu että syvällisin tapa oppia on opettaa muita” Kesällä joogahetket kanssani löydät sivuillani www.joogainkeri.fi #joogainkeri #kiitoskiitoskiitos #opetuksenvirta #kemiönsaarenaikuisopisto
Kun lepäämme, annamme keholle ja mielelle mahdollisuuden uudistua. Hermosto rauhoittuu, ja sisäinen maailma järjestyy hiljaa uudelleen. Lepo kantaa. Se palauttaa meihin lämmön, pehmeyden ja lempeyden. #licensetochill #lepo #lataus #lämpöäjalempeyttä #joskusvaanoot
#tasapaino 🧡Elämän kokonaisvaltainen harmonia. 🧡Kyky pysyä vakaana muutoksen keskellä 🧡Joustaa ilman murtumista 🧡Löytää rauha, itsessä ja tuoda se ympärilleen 🧡Yhteys itseen ja luontoon Tasapaino alkaa omasta itsestäsi, sisältäsi. Mielesi on tyyni ja hengityksesi kulkee vapaasti. Kehossasi on voima mutta myös pehmeys. Joogan oppien mukaan emme pyri hallitsemaan ulkoisia olosuhteita, vaan etsimme vakautta omasta sisimmästämme.
Jotkut tiet on kuljettava yksin. Sellainen tie opettaa kuuntelemaan itseä. Hevosen kanssa kuljettu tie opettaa luottamaan – ei vain hevoseen, vaan oman suunnan löytymiseen yhdessä sellaisen kanssa johon voit luottaa. Toiset tiet avautuvat, toiset sulkeutuvat. Voit jättää elämästäsi pois ne jotka eivät ole sun polkujasi. Luota. Tie avautuu eteen juuri sellaisena kuin sen kuuluu olla.
Hevosen läheisyys tekee aamusta pehmeän. Se muistuttaa siitä, että vaikka päivät vaihtuvat, jotkin asiat pysyvät. Luottamus, yhteys ja se hiljainen ymmärrys, joka syntyy, kun ihminen ja hevonen kohtaavat uuden päivän kynnyksellä. #aamu #hevosvoimaa #luottamus #pehmeys #kosketus #luonnollistahevosvoimaa #hevosenlämpö #🐴 #🧡
🐴🌿Luonnollista hevosvoimaa päivä 18.7 💚 Tämä on ainutlaatuinen tilaisuus kokea jooga aivan uudella tavalla – lempeänä, voimaannuttavana ja luonnollisena. Varaa nyt ja anna itsellesi lahja – läsnäoloa, rauhaa ja voimaa. Paikkoja on rajoitetusti, joten varaa oma hetkesi jo tänään! https://www.joogainkeri.fi/luonnolista-hevosvoimaa-paiva/ #joogainkeri #luonnollista #hevosvoimaa #päivä #jooga #hevosten #läheisyydessä
Heippa, käy kurkistamassa mun uudet nettisivut. Löydät jutusteluitani joogasta ja hevosista ja myös niitä yhdistävistä kursseista 🦄🧘♀️ #joogainkeri #joogaa #hevostenläheisyydessä https://www.joogainkeri.fi/
Suurenmoinen viikonloppu #levonvallankumous #restoratiivisenjooganohjaaja koulutus Hämeenlinnassa. Kiitos ilosta, valosta, naurusta, ystävällisyydestä, ystävyydestä, tiedosta, oivallusuuksista, opetuksesta, kokemusten ja tunteiden jakamisesta #💝 Tämän kaiken ja kuvat myös jaoimme sydämellisellä poppoolla #🙏🏻#🥰 opettajamme @kirsisaivosalmi + @jooanjoogaa @koskimarjely @sim.ba.5 @elina_narhi @joogainkeri
Mikä levollinen viikonloppu edessä. Restoratiivisen joogan ohjaajakurssi. Tajunnan tasaus. Mikä lahja onkaan löytää #levonvallankumous #🙏🏻#❤️ #opiskelua #hyvässäseurassa #ihana #opettaja @kirsisaivosalmi #kiitollisuusnäistä #hämeenlinna #höyhensaari
Lempeää Maailman Luonnonpäivää🌿 Hengitä syvään, tunne maa jalkojesi alla ja anna joogan vahvuuden muistuttaa, että olemme osa tätä suurta kokonaisuutta. Luonto kannattelee meitä – kannatetaan mekin sitä #maailmanluontopäivä #luonnollisesti #osasinua #💚
Nämä osaset yhdistäen saamme kokonaisuuden joka lempeällä sanattomalla tavallaan kertoo ihmiselle hänestä itsestään enemmän kuin ihminen itse pelkästään itsensä kanssa olemalla. Huoh mikä lause. Kautta ihmiskunnan historian olemme purkaneet itkujamme luontokappaleiden pehmoisiin kehoihin, ”hakanneet päätä puun kylkeen”, haikailleet kuutamoon ja kastaneet vedellä itsemme puhdistavaan ja elvyttävään syntymään. Me kaipaamme ympärillemme…
Lyhyt ja yksinkertainen määritelmä Sutrille on että ne ovat vähän kuin aforismejä jotka sisältävät syvällisen filosofisen tai käytännöllisen opetuksen. Esimerkkinä Patanjalin joogasutrat joista löytyy kommentaareja lukuisina kirjoina. Omassa kirjahyllyssäni aiemmin mainittu Janne Kontalan Yoga Sutra, Hiljaisen mielen tie. Mantran samankaltainen määritelmä on että ne ovat toistettavia äänteitä, joilla on meditatiivinen…
Rakastan kirjoja. Rakastan niiden olemassaoloa. Rakastan sitä että voin avata niitä uudestaan ja uudestaan eri kohdissa elämää ja harjoitustani. Joogan matka meissä on pitkä ja muuttuva taival. Kirja on kuin saari jonne voi aina uudestaan nousta maihin ja syväluodata vielä kerran jonkin tutkimattoman kohdan. Jos vielä omaa lyhyehkön muistin, kuten…
Västanfjärdintie 911, 25830 Västanfjärd Finland
Hoitava ja virtaava harjoitus keholle ja mielelle. Kaipaatko lempeää liikettä, hengityksen ja liikkeen yhdistävää mielenrauhaa.
Slowjooga on pehmeä, virtaava harjoitus, joka vapauttaa kehon jännityksiä, parantaa liikkuvuutta ja auttaa laskeutumaan itsesi äärelle.
Jooga ei ole suorittamista, se on pysähtymistä, itsensä kuuntelua ja kehon luonnolliseen rytmiin antautumista.
Restoratiiviset asanat saattavat sinut levon autuuden äärelle.
Koe itseäsi hoitava ja tasapainottava joogaharjoitus kokonaisvaltaisesti, tuoden rauhaa sekä kehoon että mieleesi.
